Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Non si può "trasformare il grasso in massa muscolare", non possediamo la pietra filosofale del culturista L'unica cosa che puoi fare è quella di metterti a dieta, ma attento, il grasso sul petto sarà praticamente l'ultimo ad abbandonarti.
ed eseguire esercizi specifici al petto non hanno nessun effetto?