Le fibre in metabolica

[°°sOmOja°°]

beh se sei sicuro di voler provare è indifferente quello che posso consigliarti io.

personalmente devo dirti di essermi trovato meglio in gara (+ pieno, + energico, ugualmente leggero) la volta in cui ho deciso di ricaricare il mercoledi prima della gara (la gara era domenica)
ora che ci penso dovrebbe consigliarlo anche di pasquale nel libro la soluzione anabolica.

p.s. se venivi da una low carb di quel tipo non avevi bisogno del periodo di adattamento.

[DWAYNE]

beh se sei sicuro di voler provare è indifferente quello che posso consigliarti io.

personalmente devo dirti di essermi trovato meglio in gara (+ pieno, + energico, ugualmente leggero) la volta in cui ho deciso di ricaricare il mercoledi prima della gara (la gara era domenica)
ora che ci penso dovrebbe consigliarlo anche di pasquale nel libro la soluzione anabolica.

p.s. se venivi da una low carb di quel tipo non avevi bisogno del periodo di adattamento.

si ho capito però a me i giorni scadono sabato e quindi nn potrei ricaricare prima, forse potrei iniziare a ricaricare dopo la pesata, dividendo la ricarica in:
un po' prima dell'incontro;
buona parte dopo;
a bomba il giorno dopo (pasqua)

ho fatto il periodo di adattamento perkè prima di cominciare ho sfollato con la farina d'avena e le merendine(mi avevano detto ke nn si combatteva e mi sono sfogato) poi si è risolto tutto

ps la dieta ti piace?

[DWAYNE]

somo stamattina mi sono pesato senza essere andato in bagno e in pigiama in pile, la bilancia segnava 78,4 apposto!

ps la dieta ti piace?