penso che sia azzardato stravolgere la tua alimentazione a pochi giorni dalla gara.
ormai lo hai fatto ma questo nn significa che nei prossimi giorni tu ti senta in forma come adesso.
credo sarebbe una scelta saggia ricaricare 3-4gg prima della gara in modo da evitare cali di energia e ormonali e al contempo dando al corpo il tempo (3-4gg appunto) per riassestare il peso in categoria (in genere dopo una ricarica acquisti 2-3kg che perdi in pochi giorni)
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