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Discussione: buttare giù la pancia... dilemma..

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  1. 29-03-2009, 11:17 AM #10
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    e poi....allenarti 5 volte a settimana ha senso? il fisico quando recupera?

    io ti consiglio:

    thè verde in foglie + yerba mate + vit. c e 10-15 min. di cardio intenso dopo i pesi

    io sto poi provando anche

    ALC e Carnitina

    i risultati sono stati buoni. -8 kg in circa 3 mesi.
    Ultima modifica di Call; 29-03-2009 alle 11:27 AM
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