Mr Universo
Inizio Preparazione
la forza per un bodybuilder certe volte è relativa , penso venga usata solamente per poter usare un esecuzione migliore con carichi piu alti , comunque non capisco perchè phonix dici di mangaire tanto si è vero c'è uno sfinimento forte e dovretsi mangiare di piu post workout , però per il resto perchè dici di mangaire di piu ?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da master_mirko
perchè dico che bisogna mangiare tanto? prova a fare un allenamento del genere in ipo/normocalorica e lo scoprirai da solo il perchè
cmq cosa c'entra il post wo?
Mr Universo
Inizio Preparazione
ma come tutti gli allenamenti di massa che si rispettino bisogna andare quasi sempre in iper calorica , chi ha mai parlato di ipo o normocalorica , per questo non capivo il perchè dicessi che bisognava mangiare di piu , penso sia una cosa abbastanza scontata
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