Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Guarda, non sono ne un grande atleta ne un grande conoscitore del mondo del BB, ma qui non stiamo parlando di principianti assoluti.

Ad un principiante assoluto io consiglierei una fullbody ad alte rep per i soliti discorsi, alta frequenza per imparare gli esercizi base nel minor tempo possibile e alte rep per migliorare la connessione mente\muscolo..

Poi come ho già detto la scheda da te quotata non piace nemmeno a me, e non capisco perchè continui a girare imperterita sul forum
ok allora diciamo che ho capito male io , magari intendevi un intermedio ecco ehheheh , carnera sei molto meglio di tanti incapaci e secondo me la scheda con qualche piccola correzione è valida .