beh orizon hai dei buoni carichi, sarebbe un peccato mollare. mangi un po' pochino, ma non direi che mangi male. forse l'allenamento è da migliorare, forse ti alleni troppo, o hai bisogno di più recupero o come dicevo di mangiare o riposare di più. sono varianti che possono incidere, ma non buttarti giù
"train for strenght and size will follow" (cit.)
ciao