Albumi e valori del fegato

[user_del87452]

Ciao a tutti una domanda ragazzi: E' vero che mangiare gli albumi come fonte proteica fa aumentare i valori del fegato? Io ne mangio 12 al giorno 6 al mattino e 6 al pome ma se prendessi le proteine o mangiassi del tonno le proteine non affaticherebbero il fegato?

Ciao e grazie

A parte che gli albumi spero tu li prenda cotti.
Comunque il fegato viene "intossicato" da alimentazioni squilibrate date da troppe vitamine del gruppo A, troppi/niente grassi e TROPPE PROTEINE.
In generale l'organismo non assimila le stesse quantità di nutrienti se li mangi tutti i giorni.
Se oggi mangi un cibo, e lo rimangi tutti i giorni per 1 mese, alla fine del mese il tuo corpo ne assimilerà di meno rispetto al primo giorno.
Il mio consiglio è di variare i cibi.
12 albumi sono troppi?
Dipende da quante altre proteine mangi durante la giornata.
Fermo restando che mi sembrano eccessivi 12 albumi TUTTI I GIORNI.
Prova a fare 1 giorno sì e 2 no, magari sostituendoli con tonno o bresaola...