qua non sono d'accordo...un mio amico ha provato con 3 e gli è esploso.Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky
la struttura ossea dubito...ma lavorando sugli avambracci e a furia di roller con i manubri qualcosa dovrebbero fare...dopo non so quanti muscoli ci siano vicino al polso...o se ce ne siano sul polso...
magari intendeva che si rafforzano dal punto di vista muscolare...
tipo l'estensore lungo del pollice...se riusciamo ad allenamerlo senza farci venire una tendinite potremmo aumentare la circonferenza del polso di quanlche mm...
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