Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
questa skeda la uso solo ed esclusivamente per la massa e non anke per la forza in vista della prossima skeda di defnizione con alte reps...
si vabbè dai...è un ottima scheda
Poi ho visto "Petto alto" ai cavi....ma un buon testo di anatomia per capire un pò come funzionano i muscoli scheletrici no è.....