Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Quoto Call a parte sulla grammatura della ricarica che sono ovviamente palesemente sbagliate e sottostimate.
veramente le grammature stanno in un'altro articolo...di un'altro forum...e sono diverse da quelle da me riportate, in realtà sono più alte (io riportavo sinceramente quella che preferisco personalmente in quanto a causa delle mie attività quotidiane non posso sempre "spaccare" al grammo i quantitativi imposti dalla dieta, scusate la poca chiarezza), ma comunque la ricarica dipende dalla bf e da quale variante della chetogenica andiamo a fare.

memphis, ti farei leggere un articolo riassuntivo sulla chetogenica, gentilmente concesso da tarantino. se ti interessa te lo mando via pm, poi mi dici...