Va bene: però al mattino.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Va bene: però al mattino.
Principiante
ok!
Mr Universo
Inizio Preparazione
la dieta non è malvagia...bisogna vedere il cardio com'è... a che intensità, che tipo di cardio... ma poi...un'ora di cardio tutti i giorni non so quanto duri... cioè all'inizio c'è l'entusiasmo...ma una volta che passa appena vedi una cyclette ti vengono i conati di vomito se pensi che devi starci sul sellino un'ora... pensa anche a un programma di pesi da inserire
Principiante
si tranquillo il martedì e il giovedì il mio istruttore mi fa fare anche i pesi per l'allenamento non ho problemi,mis forzo sempre di fare tutto,è l'alimentazione che volevo sistemare...
Mr Universo
Inizio Preparazione
brava tosa
Permessi di Scrittura
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