del resto zio...gli italiani non sponsorizzano mai combustibili alternativi ì, restano attaccati a petrolio e carboidrati..( tanto per riallacciarci alche all'altro thread )
Larry Scott
Ciclo di Massa
del resto zio...gli italiani non sponsorizzano mai combustibili alternativi ì, restano attaccati a petrolio e carboidrati..( tanto per riallacciarci alche all'altro thread )
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Yep !
Idrocarburi e carboidrati...
Master Olympia
Ciclo di Massa
però addirittura toglierli completametne...io eviterei...
specie visto che è una ragazza...
...the search for the truth...
Principiante
Welcome
Principiante
è quello che volevo fargli capire io agli altri...ma forse non mi sono saputa spiegare bene,io sono una mangiona di dolci e carboidrati e toglierli così di botto secondo me è controproduttivo nel senso che dopo 3 giorni di dieta così restrittiva con in più un'allenamento di 60 minuti al giorno dal lunedì al venerdì di cardio cadrei subito in qualche abbuffata pericolosa!almeno 60 grammi al giorno di riso o pasta non potete togliermeli!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Va bene: però al mattino.
Principiante
ok!
Mr Universo
Inizio Preparazione
la dieta non è malvagia...bisogna vedere il cardio com'è... a che intensità, che tipo di cardio... ma poi...un'ora di cardio tutti i giorni non so quanto duri... cioè all'inizio c'è l'entusiasmo...ma una volta che passa appena vedi una cyclette ti vengono i conati di vomito se pensi che devi starci sul sellino un'ora... pensa anche a un programma di pesi da inserire
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri