Ciao sono nuovissima

[Cherry1985]

tatoos ma come niente carboidrati?sono la benzina per allenarmi,come faccio in palestra poi!e se raggiungo il peso senza questi,quando poi riprenderò a mangiarli non credi he aumnterò di peso visto che il corpo non era più abituato a riceverli?

[tattoos]

Ti potrà stupire sapere che, dopo anni ed anni di bombardamento mediatico, di mangiate mediterraneo che si campa più a lungo, dei buoni sapori di una volta, di pizza fumante e di cornetto e cappuccino al mattino, si può benissimo vivere senza carboidrati. L'importante è che non ci si rimpinzi di proteine, ma che si assuma una corretta dose di fibre (i cui cibi apportano pure micronutrienti) e di grassi, che, guarda caso, costituiscono la scorta di energia preponderante del nostro metabolismo.

In ogni caso, il dimagrimento avverrà esclusivamente se mangi meno del tuo fabbisogno. Viceversa, potresti anche accendere ceri votivi o lasciare impronte nella neve in tibet, ma la ciccia o rimane lì nella migliore delle ipotesi, o, peggio, aumenta.

[glutammico]

del resto zio...gli italiani non sponsorizzano mai combustibili alternativi ì, restano attaccati a petrolio e carboidrati..( tanto per riallacciarci alche all'altro thread )

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Yep !

Idrocarburi e carboidrati...

[Superpippo]

però addirittura toglierli completametne...io eviterei...
specie visto che è una ragazza...

[TiDuZ]

Welcome

[Cherry1985]

è quello che volevo fargli capire io agli altri...ma forse non mi sono saputa spiegare bene,io sono una mangiona di dolci e carboidrati e toglierli così di botto secondo me è controproduttivo nel senso che dopo 3 giorni di dieta così restrittiva con in più un'allenamento di 60 minuti al giorno dal lunedì al venerdì di cardio cadrei subito in qualche abbuffata pericolosa!almeno 60 grammi al giorno di riso o pasta non potete togliermeli!

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Va bene: però al mattino.

[B/ J/ 4 /2]

Ti potrà stupire sapere che, dopo anni ed anni di bombardamento mediatico, di mangiate mediterraneo che si campa più a lungo, dei buoni sapori di una volta, di pizza fumante e di cornetto e cappuccino al mattino, si può benissimo vivere senza carboidrati. L'importante è che non ci si rimpinzi di proteine, ma che si assuma una corretta dose di fibre (i cui cibi apportano pure micronutrienti) e di grassi, che, guarda caso, costituiscono la scorta di energia preponderante del nostro metabolismo.

In ogni caso, il dimagrimento avverrà esclusivamente se mangi meno del tuo fabbisogno. Viceversa, potresti anche accendere ceri votivi o lasciare impronte nella neve in tibet, ma la ciccia o rimane lì nella migliore delle ipotesi, o, peggio, aumenta.

Mi sembravi Di Pasquale Parole sante

[Danytepo]

Mi sembravi Di Pasquale Parole sante

Salve a tutti, vorrei approfondire questo argomento sui carbo e sulla loro, diciamo, "non necessità".

Dove posso farlo? Cosa posso leggere?

Grazie

[B/ J/ 4 /2]

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