Questione Bf

**Call** · 21-02-2009, 02:07 PM

bona ragà...se vogliamo fare i pignoli, ogni 3 kg di grasso in meno se ne perde circa 1kg di muscolo..sopratutto a partire dal 10% in giù...

**nemoe343** · 21-02-2009, 04:49 PM

Originariamente Scritto da Call

bona ragà...se vogliamo fare i pignoli, ogni 3 kg di grasso in meno se ne perde circa 1kg di muscolo..sopratutto a partire dal 10% in giù...

????are yuo serious?????

**leo091** · 21-02-2009, 05:29 PM

speriamo di no...

**nemoe343** · 22-02-2009, 02:27 PM

e uno per perdere 10 kg perde 3 kg e passa di massa muscolare???

da dove l'hai tratta sta notizia???

**Ten. Kawalsky** · 22-02-2009, 03:05 PM

Originariamente Scritto da sociopatico

e uno per perdere 10 kg perde 3 kg e passa di massa muscolare???

da dove l'hai tratta sta notizia???

come non si puo mettere su massa senza mettere su un po di grasso, non si puo perdere grasso senza perdere massa muscolare... è un sillogismo asd asd

**°°sOmOja°°** · 22-02-2009, 03:48 PM

è fisiologia ragazzi
per perdere grasso è necessario un deficit calorico.
gli stessi ormoni che liberano i vostri grassi di deposito catabolizzano le proteine muscolari e il glicogeno di riserva.

le % di muscolo\grasso perso dipendono dalla vostra predisposizione genetica e dal modo in cui viene gestito il cutting
il resto sò chiacchiere.

**Call** · 22-02-2009, 03:58 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

è fisiologia ragazzi
per perdere grasso è necessario un deficit calorico.
gli stessi ormoni che liberano i vostri grassi di deposito catabolizzano le proteine muscolari e il glicogeno di riserva.

le % di muscolo\grasso perso dipendono dalla vostra predisposizione genetica e dal modo in cui viene gestito il cutting
il resto sò chiacchiere.

eco per quale motivo ho detto la famosa frase...