Scheda massa prossime 3 week

**Teonida** · 15-02-2009, 03:02 PM

come l'hai misurata la bf?

**Worst1982** · 15-02-2009, 03:29 PM

Originariamente Scritto da Teonida

come l'hai misurata la bf?

Con la bilancia

**Teonida** · 15-02-2009, 04:03 PM

Originariamente Scritto da Worst1982

Con la bilancia

ah ecco, non sono molto attendibili di solito, probabilmente è per questo che non ci siamo capiti. Comunque se fai fatica a mettere su peso generalmente dipende principalmente dall'alimentazione. Però di questo dovresti discuterne nella sezione apposita.
Per quanto riguarda l'allenamento valgono le considerazioni fatte prima.

**Worst1982** · 15-02-2009, 04:09 PM

Originariamente Scritto da Teonida

ah ecco, non sono molto attendibili di solito, probabilmente è per questo che non ci siamo capiti. Comunque se fai fatica a mettere su peso generalmente dipende principalmente dall'alimentazione. Però di questo dovresti discuterne nella sezione apposita.
Per quanto riguarda l'allenamento valgono le considerazioni fatte prima.

Ti ringrazio,magari mi compro un plicometro,cmq con l'alimentazione non riesco ad essere molto preciso xkè la mattina sto sempre in tribunale e il pomeriggio allo studio non è che posso sempre mangiare con i clienti davanti...

**Teonida** · 15-02-2009, 04:16 PM

Originariamente Scritto da Worst1982

Ti ringrazio,magari mi compro un plicometro,cmq con l'alimentazione non riesco ad essere molto preciso xkè la mattina sto sempre in tribunale e il pomeriggio allo studio non è che posso sempre mangiare con i clienti davanti...

posso capire...perlomeno cerca di curare i 3 pasti principali

**Worst1982** · 15-02-2009, 04:19 PM

Originariamente Scritto da Teonida

posso capire...perlomeno cerca di curare i 3 pasti principali

Infatti cerco di mangiare il più possibile a colazione,pranzo e cena poi se riesco a fare 1 o 2 spuntini durante la giornata,meglio, sennò mi attacco al tram!