SCHIENA (pensando a Giorgio...te lo dedico questo wo...mi hai dato nuovi stimoli...non uso i tuoi carichi...ma faccio quello che posso!)

- pin pull 10/10/6/6@150/160/190/190
- lat presa larga 12/8/8/6@65/70/70/70
- lat corda (ultima serie triangolo) 12/8/8/6@50/60/60/75
- pulley basso 12/8/8/6@65/75/75/80
- scrollate alla peck deck 2x12@100
- scrollate su panca 30° 2x10@26man
- scrollate su panca 45° 2x10@26man