Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
dipende da ciò che vuole... quello che dici tu è vero ma se a lui piace la kick? cosa fa smette per fare + massa? come ha scritto se i pesi prenderanno più importanza nei suoi obiettivi calerà la kick..
super,l esempio del maestro miaghi era infatti piu riferito alla kick
Cioè,se fa tutte e due,probabilmente non fara bene ne l una nell altra
un mio amico fa kick boxing,anke bravo,e fa 4 allenamenti a settimana....e il problema è qst:se fai male la kick,poi sul ring(o in allenamento) te le prendi
mentre se curi poco il discorso "palestra/alimentazione" al massimo non ottieni risultati