io odio [bestiario inside]

**andròs85** · 27-01-2009, 03:29 PM

volendo poi rispondere alla domanda di Uber-One, non sopporto del forum:

- chi posta solo per far salire il counter dei post
-chi , ogni due settimane, visita il forum e risponde a tutti i threads (aperti,chiusi,old,decaduti,risolti,flammati) dal 1923 ad oggi, più o meno sempre con le stesse risposte : massa 3x10 , fai dieta iperproteica, fai dieta iper/ipocalorica , prendi integratori! etcetcetc.
- chi ,ogni due settimane,riapre sempre lo stesso thread ,ma con titolo diverso, con argomento uguale,senza chiedersi : nessuno o pochi mi rispondono ,perchè non mi cagano? ci sarà un motivo ? beh,nel dubbio,apro un altro thread. (TITOLI:consiglio dieta,dieta consiglio,aiuto dieta,dieta aiuto, dieta?, dieta how to , help dieta,dieta massa, come impostare una dieta, i 10 comandamenti di una dieta , dieta come fare, dieta sono disperato, sono a dieta da 3 giorni ma i risultati non si vedono, sono a dieta da 6 giorni con scarsi risultati, sono a dieta da un mese e ho preso solo un kilo quindi sono un hardgainer minchyamorfo e ho il polso di 12 cm quindi non crescerò mai o prendo gli steroidi o forse meglio sto a casa e mangio mcdonald)

non ci sono riferimenti a utenti in particolare. questo sia chiaro.

**.:überfranz:.** · 27-01-2009, 04:05 PM

30 non sono un cattivo peso, almeno per farci le serie...
io stesso sono riuscito a fare serie di lento seduto con 26kg a manubrio, di panca invece molto di piu'.

ma cosa voleva quello? romperti le scatole? magari voleva far colpo, guardandoti il di dietro

**Start** · 27-01-2009, 04:10 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

30 non sono un cattivo peso, almeno per farci le serie...
io stesso sono riuscito a fare serie di lento seduto con 26kg a manubrio, di panca invece molto di piu'.

ma cosa voleva quello? romperti le scatole? magari voleva far colpo, guardandoti il di dietro

Il problema è che per usare un manubrio pesante la serie la devi fare da sola è inutile che chiami l'istruttore di turno...semplicemente abbassa il peso e non rompere

**.:überfranz:.** · 27-01-2009, 04:12 PM

embeh, l'esercizio chi lo deve fare lui o l'allenatore?

**glutammico** · 27-01-2009, 04:34 PM

in palestra da me c'e' uno a cui ho simpaticamente dato il soprannome : mi dai una mano.
oramai lo chiamano tutti cosi'.
Lo fa da sempre, in tutti gli esercizi, ma poco male ( o almeno poco male per me ). Ad ottobre ha ripreso post vacanze estive e la prima cosa che ha detto mentre camminava verso il suo amato curl ai cavi ( attenzione : primo esercizio post pausa di 2 mesi...curl ai cavi ) e' stata : mi dai una mano.