Sinceramente, lui e' ingegnere, io no, quindi se dice che non aumentano le forze di taglio ci posso anche stare, ma se scendo sotto al parallelo sento gli scricchiolii anche con la musica ad alto volume,e il giorno dopo mi fa parecchio male, qualunque sia il carico.
Ho provato a fare l'accosciata durante il riscaldamento, e non mi da problemi solo fino a 40% del mio 1RM. Gia' al 50 ho fastidi, quindi..continuo cosi'