Obbiettivo raggiunto

[Hard Gainer]

Ragazzi per me andate fuori discorso.
Ho chiesto un altra cosa, poi si sa difficilmente uno si piace da fermarsi
ma se vedo che piu la non vado come massa sopratutto a meno che non prenda aiuti, oppure devo mollare un po per altri motivi, ci sara' una tabella sia alimentare che esercizi da farmi mantenere no?

Secondo me non esiste uno stallo eterno, andrai sempre più avanti, magari prenderai 1 kg al mese, ma i risultati ci saranno SEMPRE e COMUNQUE se rispetti allenamento riposo e alimentazione!

[Mancino]

Io intanto ti direi di non copiarmi l avatar

La natura dell uomo è volersi sempre migliorare

Imho si arriva un punto in cui si è soddisfatti dei risultati raggiunti.
Ma nonostante questo si provera ancora ad andare oltre

[Spitfire]

Secondo me non esiste uno stallo eterno, andrai sempre più avanti, magari prenderai 1 kg al mese, ma i risultati ci saranno SEMPRE e COMUNQUE se rispetti allenamento riposo e alimentazione!

Infatti...andando avanti si migliora, sopratutto nella qualita..per me il cosidetto "mantenimento" é un pò un luogo comune...