scossa ai deltoidi!!!

[leo091]

cs metto? scs l ignoranza XD

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cs metto? scs l ignoranza XD

Credo che ti abbia consigliato di sostituire le alzate laterali o le tirate al mento con un esercizio per deltoidi posteriori e quoto

[leo091]

a ok!! ma le tirate al mento nn stimolano anke la parte post del deltoide?

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a ok!! ma le tirate al mento nn stimolano anke la parte post del deltoide?

Credo che vadano a martellare più il trapezio che il deltoide posteriore...credo eh