Fst-7

[-=Winstrol=-]

Ripeto cmq che senza alimentazione adeguata e stretching fasciale estremo seguito da contrazioni isometriche non si raggiunge lo scopo.

cosa intendi per stretching fasciale estremo ?
differenze rispetto a quello "normale" o statico settoriale?

[menphisdaemon]

Allora io rispondo ma con una premessa doverosa. Io mi sono studiato tutto il metodo,lo sto provando, sono iscritto sul forum di Rambod ecc, ma preciso che questo argomento è trattato su un altro forum da una persona che è + competente del sottoscritto quindi lungi da me il volermi sostituire.

Detto questo. Lo stratching fasciale estremo è una pratica dolorosissima...si trovano infos cercando stretching doggcrapp se vuoi.

Sono per lo + posizioni isometriche con sovraccarico naturale e/o pesi. L'innovazione sta nel farlo precedere dal pumping, coadiuvarlo con una giusta alimentazione/integrazione e farlo seguire da contrazioni/poses.

[-=Winstrol=-]

come sempre preciso e veloce
onestamente, non proprio alla mia portata fisica.
ma m'interessa comunque approfondire nuove metodologie di allenamento, per mia cultura personale. Inizia lo studio

[superbiceps]

Allora io rispondo ma con una premessa doverosa. Io mi sono studiato tutto il metodo,lo sto provando, sono iscritto sul forum di Rambod ecc, ma preciso che questo argomento è trattato su un altro forum da una persona che è + competente del sottoscritto quindi lungi da me il volermi sostituire.

Detto questo. Lo stratching fasciale estremo è una pratica dolorosissima...si trovano infos cercando stretching doggcrapp se vuoi.

Sono per lo + posizioni isometriche con sovraccarico naturale e/o pesi. L'innovazione sta nel farlo precedere dal pumping, coadiuvarlo con una giusta alimentazione/integrazione e farlo seguire da contrazioni/poses.

veramente dolorosissimo

[vincent.simeone]

Allora io rispondo ma con una premessa doverosa. Io mi sono studiato tutto il metodo,lo sto provando, sono iscritto sul forum di Rambod ecc, ma preciso che questo argomento è trattato su un altro forum da una persona che è + competente del sottoscritto quindi lungi da me il volermi sostituire.

Detto questo. Lo stratching fasciale estremo è una pratica dolorosissima...si trovano infos cercando stretching doggcrapp se vuoi.

Sono per lo + posizioni isometriche con sovraccarico naturale e/o pesi. L'innovazione sta nel farlo precedere dal pumping, coadiuvarlo con una giusta alimentazione/integrazione e farlo seguire da contrazioni/poses.

Menphis posso consigliarti una cosa
Se alla fine dei giochi ti troverai bene con questo metodo scriveresti una sorta di guida per eseguirlo ?
PS:sai tra na 20 di anni vorrei farlo anche io

[menphisdaemon]

Non mi sento in grado ancora di fare una guida x glia altri. Prima devo sperimentare su me stesso e valutarne le potenzialità.

[superbiceps]

Non mi sento in grado ancora di fare una guida x glia altri. Prima devo sperimentare su me stesso e valutarne le potenzialità.

per ora hai visto miglioramenti di ipetrofia da qnd hai inizato?

[menphisdaemon]

ciao menphis ho provato a cercare ma non sono riuscito a trovare un sito con figure o spiegazioni in italiano per questa metodologia di stretching potresti darmi un link se ne possiedi uno dove possa capire bene di che si tratta?????grazie in anticipo!!

Scusate ma sono mega impeganto in questo periodo.
Rispondo qui anche a chi me lo ha chiesto per PM...

http://www.timwescott.proboards18.co...nt&thread=3005

Qui trovate tutte le foto su come eseguire l'extreme stretching. Inutile dire astenersi newbbi...se vi stirate so azzi vostri...

per ora hai visto miglioramenti di ipetrofia da qnd hai inizato?

Con tutto quello che mangio è poco indicativo. Aspetto ancora prima di pronunciarmi ma le sensazioni sono buone.

[lento89]

Allora io rispondo ma con una premessa doverosa. Io mi sono studiato tutto il metodo,lo sto provando, sono iscritto sul forum di Rambod ecc, ma preciso che questo argomento è trattato su un altro forum da una persona che è + competente del sottoscritto quindi lungi da me il volermi sostituire.

Detto questo. Lo stratching fasciale estremo è una pratica dolorosissima...si trovano infos cercando stretching doggcrapp se vuoi.

Sono per lo + posizioni isometriche con sovraccarico naturale e/o pesi. L'innovazione sta nel farlo precedere dal pumping, coadiuvarlo con una giusta alimentazione/integrazione e farlo seguire da contrazioni/poses.

ciao menphis ho provato a cercare ma non sono riuscito a trovare un sito con figure o spiegazioni in italiano per questa metodologia di stretching potresti darmi un link se ne possiedi uno dove possa capire bene di che si tratta?????grazie in anticipo!!