Ho svolto circa 10 anni di attivita ma non solo pesistica.
E fisicamente non mi lamento, vorrei solo tirarmi un po.
Cmq l'istruttore mi dice che ho parecchia massa e devo buttar
giu solo quel 21% che credo sia gia diminuito, visto dalla cintura.
X il resto mi vado ok cosi. (si, ho visto anke gente che dopo 1 anno di palestra era gia il doppio di me).
Le domande che faccio sono per chiarire alcuni punti. tutto qui.
Forse ho sbagliato sito e forum, mi sa che qui siete tutti enormi
e lo fate quasi per lavoro.
Mi scuso per la perdita di tempo allora...
GRAZIE TATTOO'S x la tua risposta cmq
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