La mia trasformazione

[AlessandroSte]

Ciao a tutti avevi gia scritto dei post precedenti, comunque ho fatto un video da poco con i nuovi miglioramenti, vorrei dei commenti, e cosa devo migliorare, per adesso sono senza integrazione apparte (multicentrum) ma probabilmente voglio provare con ( creatina, aminoacidi, e arginina) che livelli raggiungo, grazie a presto..

http://www.youtube.com/watch?v=PItHnOx4Xvs

Non siate troppo cattivi...

[eraser]

il video è completamente deformato..non si riesce a capire niente..

[Ten. Kawalsky]

un po di ginecomastia purtroppo

[TheIron]

E poi dicono che i muscoli non fanno la felicità

Complimenti, comunque le trazioni mi sa che devi toccare la sbarra con il petto.

[Boromir]

il video è completamente deformato

Forse per questo ma sembri un po' indietro come ampiezza delle spalle

[glutammico]

è possibile...con l'accento ! ( mi riferisco alla parte finale del video )

Ad ogni modo, occhi agli integratori, ora che prendi i bcaa ecc, resti sempre uguale a come sei ora a caldo, e avrai dei guadagni di peso incredibili, dovrai rifare tutto il guardaroba ogni 2 mesi, pensaci bene !











( per quelli che pensano che io sia impazzito....avete ragione. No, scherzo, mi rifaccio a vecchie discussioni avute con Alessandroste circa l'utilizzo degli integratori e all'enfasi che ci metteva a farsi dire "bravo" perche' lui era diventato in un certo modo senza l'ausilio di questi, mentre tutti noi, e tutti gli altri frequentatori delle palestre, avevamo ottenuto risultati solo grazie agli integratori)

[AlessandroSte]

è possibile...con l'accento ! ( mi riferisco alla parte finale del video )

Ad ogni modo, occhi agli integratori, ora che prendi i bcaa ecc, resti sempre uguale a come sei ora a caldo, e avrai dei guadagni di peso incredibili, dovrai rifare tutto il guardaroba ogni 2 mesi, pensaci bene !











( per quelli che pensano che io sia impazzito....avete ragione. No, scherzo, mi rifaccio a vecchie discussioni avute con Alessandroste circa l'utilizzo degli integratori e all'enfasi che ci metteva a farsi dire "bravo" perche' lui era diventato in un certo modo senza l'ausilio di questi, mentre tutti noi, e tutti gli altri frequentatori delle palestre, avevamo ottenuto risultati solo grazie agli integratori)

Adesso sono a questa forma senza integrazione... e se decido di usarli dovrei migliorare parecchio tt li...

[TheIron]

Adesso sono a questa forma senza integrazione... e se decido di usarli dovrei migliorare parecchio tt li...

bhe non è detto... puo' essere pure che rivoluzionando tutto tu perda l'equilibio acquisito e con routine diverse trovarti psicologicamente e fisicamente in difficoltà. Non dico che succederà mi auguro di no ma dare tutto per scontato non è una cosa buona... e non te lo si dice per cattiveria.. capito ? mi auguro di si

[twins]

1. gli integratori, mi spiace smontarti, ma non faranno miracoli...
2. fatti operare la ginecomastia o lipomastia che dir si voglia
3. sei davvero 90 kg?
4. buon fisico, buon tiraggio, lavora sugli spessori

[AlessandroSte]

1. gli integratori, mi spiace smontarti, ma non faranno miracoli...
2. fatti operare la ginecomastia o lipomastia che dir si voglia
3. sei davvero 90 kg?
4. buon fisico, buon tiraggio, lavora sugli spessori

si son davvero 90 kg, e lo so e un mio problema soffro un po di ginecomasia, mio difetto genetico, semai piu in la ci pensero... , ma certo ce gli integratori nn fanno miracoli, ma beh la creatina come volumizzatore e ottimo, e anche l'arginina nn scherza, comunque tra 3 mesi vedo che progressi ho fatto e vi faccio vedere...

[TheIron]

si son davvero 90 kg, e lo so e un mio problema soffro un po di ginecomasia, mio difetto genetico, semai piu in la ci pensero... , ma certo ce gli integratori nn fanno miracoli, ma beh la creatina come volumizzatore e ottimo, e anche l'arginina nn scherza, comunque tra 3 mesi vedo che progressi ho fatto e vi faccio vedere...

La creatina volumizzatore ??

Io sapevo fosse un energizzante. Le cellule aumentano di dimensione con la cre perchè si riempiono d'acqua. Correggetemi se sbaglio

[.:überfranz:.]

direi che il miglioramento e' evidente. bravo.
ci sono dei gravi errori grammaticali pero' almeno due..

[glutammico]

per non sbagliare le mette tutte senza accento
Sai com'e', manchi l'accento ad una...." la tastiera non ha giditato"
Mentre se la metti dove non ci vuole...non hai giustificazioni..

[Boromir]

La creatina volumizzatore ??

Io sapevo fosse un energizzante. Le cellule aumentano di dimensione con la cre perchè si riempiono d'acqua. Correggetemi se sbaglio

Ha sia una funzione energetica che di volumizzazione cellulare e anticatabolica.

[glutammico]

Che poi, specifichiamo "energetica"...diciamo che le prime ripetizioni dovrebbero essere uguali con e senza creatina. La ricarica di fosfato all'Atp fa si che "cali" dopo o, se preferite recuperi prima. Quindi il tonnellaggio totale cambia.