perchè dici inutile?

io intendevo fare almeno 5 serie nel primo esercizio e poi negli altri mi regolavo in base a sensazione ma comunque sulle 4... e pensavo anche di aggiungerci una lat-machine finale a 10-12 reps...

il mio dubbio sta nel fatto di caricare sulle trazioni supine fino a fare solo una tripla ad esempio...