Se nn mi interessa di ingrassare posso "eccedere" negli alimenti?

[eddie1985]

ok grazie per le risposte...no perchè la mia paura era che magari che ne so qualche macronutriente potesse essere dannoso se ingerito in misura eccessiva (cioè non troppo eccessiva, sennò vabbè è diverso).

Ah un'altra cosa...è importante che rinunci anche ad un bicchiere di vino come aperitivo, e a qualche bicchiere di vino il venerdi sera ?
Cioè ma vorrei sapere quali sono le conseguenze, nel senso che se anche li la conseguenza è che magari potrei acquistare un po' piu di grasso, per adesso non mi importa proprio...
grazie

[cressi007]

lol la risposta di sommo e quello che dico sempre in giro io, perche pagare oro gli zuccheri che non ha senso visto che i carbo sono la fonte piu facilmente reperibile, nessuno mi ascolta

[eddie1985]

lol la risposta di sommo e quello che dico sempre in giro io, perche pagare oro gli zuccheri che non ha senso visto che i carbo sono la fonte piu facilmente reperibile, nessuno mi ascolta

a dire la verità non stavamo parlando solo di carboidrati...