Indice Glicemico vs Carico Glicemico

**stefanopunk** · 06-01-2009, 06:17 PM

Originariamente Scritto da vincent.simeone

Si lo so tatoos ma non so riusciuto a trarne una spiegazione al top dai post già descritti perchè la discussione prendeva sempre il verso :

MANGIA E SPINGI , A TE NON SERVE , NON è QUESTO CHE TI FA CRESCERE

quindi ho scritto la mia sperando che qualkuno mi aiuti a creare una specie di schema su come abbinare i macronutrienti nei pasti principali e negli spuntini

...mangia e spingi!

(non ho resistito...mi dispiace)