...e aggiungo che il carico glicemico, come anche e soprattutto l'indice glicemico è troppo influenzabile da fattori esogeni.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
...e aggiungo che il carico glicemico, come anche e soprattutto l'indice glicemico è troppo influenzabile da fattori esogeni.
Mr Universo
Inizio Preparazione
quindi ???Originariamente Scritto da tattoos
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Quindi, magna e spingi.
Scherzo.
Quello che volgio dire è che va bene cercare di assumere carboidrati che non fanno levitare la glicemia, ma sappi che se mangi grassi o fibre, la tabella va a farsi benedire.
Il mio consiglio è quello di assumere polisaccaridi. Sempre quando si ha intenzione di assumere carboidrati.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Questo l'ho scritto già nel post e lo sapevo però se uno riesce a fa na tabella o magari accoppiamenti di alimenti , non so se sono sta kiaroQuindi, magna e spingi.
Scherzo.
Quello che volgio dire è che va bene cercare di assumere carboidrati che non fanno levitare la glicemia, ma sappi che se mangi grassi o fibre, la tabella va a farsi benedire.
Il mio consiglio è quello di assumere polisaccaridi. Sempre quando si ha intenzione di assumere carboidrati.
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