Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
io non sono d'accordo con te basù.
se fossi uno che vende integratori e uno mi chiede "proteine per mettere massa" gli do un gainer, proprio quello che vuole: proteine e massa.
poi... a volte chiedi "proteine" e ti danno un gainer o chiedi "whey" e ti rifilano le caseine, quella è scorrettezza non c'è dubbio, ma nel caso specifico non parlerei di scorrettezza
è stato proprio cosi,io ho chiesto un prodotto per mettere un pò di massa e lui mi ha dato il truemass,secondo voi va preso prima dell allenamento ?
se lo prendo prima dell allenamento e poi compro delle proteine a rilascito lento prima di dormire va bene ??
grazie a tuttii