Risultati da 1 a 15 di 35

Discussione: bcaa prima o dopo ?

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,714

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Non puoi assumere prodotti a caso e non sapere la diff. tra una proteina e un gainer.
    Infatti, ma glie l'ho gia' detto, inutile accanirmi

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    1,507

    Predefinito

    Certo che sei il massimo della furbizia vai in un negozio senza sapere un H di integratori senza manco saper leggere un etichetta pensando che le proteine fanno mettere massa...bah torno a studiare aerodinamica

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2005
    Messaggi
    1,507

    Predefinito

    Vabbè visto che sono buono mi sono informato io per te.

    Il TrueMass della BSN è un gainer (carboidrati+proteine+grassi).Ti hanno fregato alla grande e scommetto che hai speso anche un botto.

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    45

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Infatti, ma glie l'ho gia' detto, inutile accanirmi
    avete tutti ragione cmq è un gainer e grazie a voi che adesso sto capendo adesso ti mando la scheda tecnica cosi mi dite se può servire he
    Bsn True Mass è il gainer della nuova generazione con un ricco profilo aminoacidico. Contrariamente a tutti gli altri gainer presenti sul mercato, True Mass non contiene assolutamente creatina ed aspartame.
    Maltodestrine, miscela proteica (proteine del siero del latte concentrate ed isolate, calcio caseinato, proteine isolate del latte, proteine del siero del latte idrolizzate, proteine dell'uovo), L-Glutamina peptidica, L-Glutamina alfa keto glutarato, L-leucina, L-isolaucina, L-valina, olio di girasole in polvere (olio di girasole, sciroppo di mais, caseinato di sodio, emulsionante E471, regolatore di acidità E340), polidestrosio E1200, aromi naturali e artificiali, acidi grassi a catena media in polvere (olii MCT, latte scremato, regolatore di acidità E339, antiagglomerante E551), mix di vitamine e minerali, magnesio fosfato, acido ascorbico, acetato di vitamina E, Biotina, Cromo chelato, Niacina, Ferro palpitato di vitamina A, selenio chelato,calcio pantotenato, ossido di zinco, folochinone, rame gluconato, colecalciferolo, solfato di magnesio, piridossina cloridrato, tiamina monoidrato, riboflavina, ciaocobalamina, acido folico, potassio iodato, gomma di cellulosa, gomma di xantano, gomma di gua, gomma di acacia, edulcorante, acesulfame, potassio, sucraiosio, lecitina di soia, Aminogem (aspergillus niger, aspergillusorizae), papaina.
    Per dose (36 gr) - Valore energetico 156 Kcal - Proteine 11,5 gr - Carboidrati 19 gr - Lipidi 4 gr - L-Glutammina 1,15 gr - L-Leucina 99,3 mg - L-Isoleucina 99,3 mg - L-Valina 99,3 mg - Vitamina A 250 mcg - Vitamina B12 1,5 mcg - Biotina 75 mcg - Acido pantotenico 2,5 mg - Acido Folico 100 mcg - Magnesio 100 mg - Ferro 4,5 mg - Rame 0,5 mg - Selenio 17,5 mcg
    questo è tutto...secondo voi va bene per la massa ? quando dev essere assunto ? grazie a tutti
    in palestra mi hannno fatto anche la scheda per la massa gli date un occhiata grazie
    Ultima modifica di pierr; 06-12-2008 alle 09:48 AM

  5. #5
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Messaggi
    655

    Predefinito

    Io non sono esperto, ma per mè sto gainer ha lo stesso valore di un paio di toast.
    Hai sbagliato l'approcio, in tanto dovevi informarti non bene, ma stra bene su cosa servono lo proteine. Tu assumi un sacco di integratori, ma ti servono? Mangi poco?
    Comunque se vuoi proteine allora proteine devono essere, io ad esempio prendo quelle rapide quando mi alleno (30g cioè 27g di proteine), poi la sera se mi sento di aver mangiato poco, prima di dormire prendo le proteine a lento assorbimento (30g cioè 26g di proteine).
    Per come sei andato tu dal negoziante poteva tranquillamente darti della farina o della cocaina e tu l'avresti presa. Stai attento.
    Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    45

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da gerko Visualizza Messaggio
    Io non sono esperto, ma per mè sto gainer ha lo stesso valore di un paio di toast.
    Hai sbagliato l'approcio, in tanto dovevi informarti non bene, ma stra bene su cosa servono lo proteine. Tu assumi un sacco di integratori, ma ti servono? Mangi poco?
    Comunque se vuoi proteine allora proteine devono essere, io ad esempio prendo quelle rapide quando mi alleno (30g cioè 27g di proteine), poi la sera se mi sento di aver mangiato poco, prima di dormire prendo le proteine a lento assorbimento (30g cioè 26g di proteine).
    Per come sei andato tu dal negoziante poteva tranquillamente darti della farina o della cocaina e tu l'avresti presa. Stai attento.
    quindi adesso come dovrei assumerle ? prima allenamento ?
    grazie

Discussioni Simili

  1. cosa prendere dopo allenamento? BCAA e proteine? BCAA e proteine?
    Di Bodybulding nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 29-04-2014, 09:40 AM
  2. cosa prendere dopo allenamento? BCAA e proteine? BCAA e proteine?
    Di Bodybulding nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 29-04-2014, 09:18 AM
  3. BCAA prima della palestra o prima della corsa?
    Di burton_snow nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 27-01-2011, 05:36 PM
  4. Bcaa 4:1:1 Vs Bcaa 2:1:1
    Di rinco nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 17-05-2008, 04:36 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home