come fare un frullato proteico..

[andyn]

è quasi al 100% carbo (corregetemi se sbaglio)

cmq non ci sei andato lontano...

[Teonida]

Puoi usare del succo di frutta, magari allungato con acqua per mischiare bene tutto quanto. Puoi fare:

-succo di frutta allungato con acqua
-frutta
-pro al cioccolato
-noci
-evntualemte futtosio se ti serve una razione extra di carbo

[723]...secondo me viene ottimo!

[TheIron]

cmq non ci sei andato lontano...

si io l'ho provato il latte di riso è dolcissimo e skifissimo

quello che hai citato tu insomma ha molte proteine ? mica sai quante?

p.s. aggiungi il 58 prima della @

[andyn]

si io l'ho provato il latte di riso è dolcissimo e skifissimo

quello che hai citato tu insomma ha molte proteine ? mica sai quante?

p.s. aggiungi il 58 prima della @

nono affatto. quasi niente, appunto ho detto che ci sei andato vicino...