Allora quasi sicuramente ho capito male io e me la farà Iperproteica e Ipercalorica. dato ke avendomi misurato e tutto e anke lei ha visto ke ho bisogno di amumentare di peso ho capito male sicuramente io. avendogli detto ke come obbiettivo è quello di aumentare massa muscolare e tutti voi mi avete detto ke se iperproteica e ipocalorica nn cresco ugualmente quindi 1+1 fa 2 quindi ipercalorica. cmq penso ke per giovedi me la dovrebbe far avere. e li mi farò dire come è strutturata e se ipocalorica o se è iperproteica. ma nel caso in cui fosse iperproteica e ipocalorica? devo dirgli per forza ke in quel caso riuscirei difficilmente ad aumentare la mia massa muscolare? perkè sinceramente sperperare soldi a buffo tra palestra e dieta senza nemmeno un pizzico di risultati ke vorrei nn è ke mi va tanto giù come cosa