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Discussione: Aiuto programma "korte"

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  1. #1
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    ciao circle
    secondo me il korte è gia programmato con delle oscillazioni di volume\intensità alla fine di ogni meso
    lo scarico (attivo) c'è gia

    e cmq il tonnellaggio nn è così proibitivo secondo me.

  2. #2
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    grazie somoja
    piu o meno è quello che pensavo

    mi resta ora il dubbio se continuare sui 3 movimenti a lavorare a % dall'80 in su
    o fare un periodo piu in basso
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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