Citazione Originariamente Scritto da lipidiman Visualizza Messaggio
ke allenamento si fa x fare del balzi del genere ? il get fast getstrong ecc....??
Somoja mi ha anticipato e tolto le parole di bocca. Ci si nasce...
Una preparazione specifica (il "Get Vertical" che Somo ha tradotto ed integrato è perfetto...) però migliora ciò che la natura ci ha generosamente regalato.
Però attenzione.
In questi casi ci si ferma sempre sul momento esplosivo dimenticando un completo e corretto "alfabeto" motorio ed un importantissimo aspetto psicologico (pensa agli "occhi della tigre" di rockybalboa )