Dieci anni fa, ho cominciato a soffrire di sciatalgie che mi facevano piegare in 2.
Eseguita la TAC, venne riscontrata una spondilolistesi L5 S1, la conseguente visita ortopedica, mi annunciava di smetterla con i pesi "perchè non hanno mai fatto bene a nessuno", (parole del famoso ortopedico).
Ho smesso con stacchi/squat/ e sono 10 anni che vado ancora avanti, da tenere anche conto della mia veneranda età
Tienici informati degli sviluppi, a risentirci.