Addio ai pesi

[lipidiman]

auguri mi disp davvero

[°°sOmOja°°]

ciao karn, fai questa benedetta tac e gli altri esami del caso
ma in tutta onestà nn mi sembra un buon motivo per smettere di fare pesi.. al limite nn farai + squat\stacco (c'è chi continua a fare gare con + di un'ernia al disco) ma con un pò di studio e fantasia puoi comunque lavorare per migliorare il tuo fisico (sia in senso funzionale che estetico)

[stefanopunk]

mi dispiace molto...ma stai sereno una soluzione si puo trovare.

[TheIron]

ciao karn, fai questa benedetta tac e gli altri esami del caso
ma in tutta onestà nn mi sembra un buon motivo per smettere di fare pesi.. al limite nn farai + squat\stacco (c'è chi continua a fare gare con + di un'ernia al disco) ma con un pò di studio e fantasia puoi comunque lavorare per migliorare il tuo fisico (sia in senso funzionale che estetico)

Sono daccordo con Claudio, conosco Karn l'ho in lista su messenger. Parla così perchè è giu di morale ma ben presto lo rivedremo squattare nella sua HomeGym.

Karn non arrenderti.

[marcoevfurn]

Dopo la Tac si vedrà, intanto non fasciarti la testa prima del tempo!
E quoto Claudio...

Forza e coraggio Karn!

[Call]

tranquillo karn, forse non potrai più fare esercizi specifici che comprimono la colonna: squat/stacco/lento in piedi, ma la cultura fisica è vastissima quindi un modo di allenarsi e mantenere un bel corpo si trova pur non facendo esercizi particolari.

Pensa che da me ci sono un paio di ragazzi (chiamiamoli così) che non fanno stacco/squat e alcuni esercizi che comprimono a colonna, ma fanno pressa/leg extension, affondi, ecc...e gareggiano pure con buoni risultati, uno si è meritato pure un articolo sulla rivista CULTURA FISICA...

[eraser]

Ciao Karn
Per prima cosa quoto Somoja e vedo che sono in buona compagnia (TheIron e Marco).
Poi ti racconto una storiella, facendola molto breve.
22 anni fa circa c'era un tipo che "viveva" di sport e si stava laureando in giurisprudenza (5 esami alla fine).
Da anni soffriva di lombosciatalgie tremende.
Il primario di ortopedia dell'ospedale di XXXXXXXXXXX (meglio non dirlo, è un lontano parente...) dopo aver visto la tac di 'sto povero cog...one sentenzia: "tu devi smettere di fare sport. al massimo nuoto..."
Disperazione.
Poi, sempre al povero cog...one, viene un dubbio: e se il dottorone si sbagliasse?
Mega acquisto di testi di anatomia/fisiologia/riabilitazione e un lento percorso di recupero.
Il dottorone si sbagliava.
Ora svolgo il lavoro di terapista, studio osteopatia e, nel poco tempo che mi rimane, mi alleno con i pesi, gioco a basket, vado sugli sci ecc. ecc. come 22 anni fa.
In sintesi stai sereno.
Fatti vedere da uno BRAVO davvero (come ti ha correttamente suggerito UBER) e vedrai che le cose andranno bene.

Se vuoi fammi sapere, anche in pm, di dove sei...magari ho un collega BRAVO (e onesto) nella tua zona che posso consigliarti.

In bocca al lupo.