abacus:staying power!

[SuperTizio]

aument di 1 kg per parte vero??? o hai i mezzi chili????
secondo me nello squat hai ancorsa parecchio margine...

rematore lo fai yates? o lo riappoggi ad ogni rep?

[abacus]

Se non ti spiace seguo i progressi e prendendo appunti sul BS, sono interessanti le tue osservazioni
Grazie e buon allenamento

grazie mille, sei il bevenuto!!

aument di 1 kg per parte vero??? o hai i mezzi chili????
secondo me nello squat hai ancorsa parecchio margine...

rematore lo fai yates? o lo riappoggi ad ogni rep?

ho i mezzi kg
il rematore lo faccio riappoggiando sempre il bil a terra...schiena immobile a 90 gradi..sento di lavorare meglio facendolo così!