Problema alla spalla

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Mi sono fatto segnare una visita ortopedica dal medico dato che il fastidio non va via.Tra una settimana me ne prendo una di riposo e vedo comumque se migliora.
Vi terrò aggiornati.

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Allora mi sono preso 10 giorni di riposo per far riposare muscoli e rigenerarmi ed oggi al decimo giorno posso dire di aver preso una decisione più che saggia.
Per la questione della spalla mi fa moolto meno male e oggi ne approfitto per ricominciare con l'allenamento della cuffia,e farlo come si deve.
Al prossimo aggiornamento