ghiri sport(kettlebells ) per gli soprt di forza e di potenza

[mattia1987]

e ci credo che nn hai capitoho sbagliato
sarebbe 28kg 15 2 ripo 24kg 30 3min ripsoso 16kg 60 2min ripsoso (ovviamnete le reps sono x singolo braccio)

[Visione]

ok già avevo paura di dover fare il doppio strappo, molto rkc
a stasera ciao

[mattia1987]

haaha no no.
Visione ma sabato ci sarebbe anche il tuo amico/collega??

[Visione]

haaha no no.
Visione ma sabato ci sarebbe anche il tuo amico/collega??

forse non so se lavora.
al massimo vi fate una chiaccherata se volete, altrimenti non vi caga.te