Ciascun organismo è abituato a consumare un certo num. di calorie. Io consumo cira 4000Kcal al giorno!!! Se chiederei a qualcuno di farmi un'alimentazione senza conoscere questo particolare, sicuramente perderei peso. E' impossibile scrivere una dieta razionale senza conoscere le caratteristiche dell'individuo per cui è concepita!!!
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