Citazione Originariamente Scritto da Blacker Visualizza Messaggio
Un'altra cosa ragazzi, ho notato che siete molto gentili nel fornirmi consigli,quindi ne approfitto.
L'abbinamento dei gruppi muscolari
Petto-Bicipiti;
Gambe-Tricipiti;
Spalle-Dorsali
è fattibile??
Cosa mi consigliate?
io ho usato proprio questo per tanto tempo e mi trovavo benissimo....in gnere accoppiavo un gruppo grande e un gruppo piccolo....e secondo me dorso spalle è ottimo...poi è questione di gusti....e di obbiettivi