Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: si può sostituire l'aerobica?

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,716

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da aristone Visualizza Messaggio
    ora sono legato ed inbavagliato davanti al plotone di esecuzione ............. siate buoni ;-)

    Aspettiamo il tenente per il via alla fucilazione in piazza post fustigazione ( ovviamente ti devi mettere di spalle, per la fustigazione ).
    Cmq e' il secondo ( di 3 totali postati tutti nuovi nuovi stanotte ) post che scrivi e chiedi a noi di essere buoni, pero' cerca di venirci in contro, senno' non ci lasci scelta.
    In pratica, hai scoperto un "circuito" e poi hai messo la ciliegina con il battito piu' "corposo" seppur piu' lento.
    Ottimo "UOtson "
    Ultima modifica di glutammico; 30-11-2008 alle 04:06 AM

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2008
    Messaggi
    137

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Aspettiamo il tenente per il via alla fucilazione in piazza post fustigazione ( ovviamente ti devi mettere di spalle, per la fustigazione ).
    Cmq e' il secondo ( di 3 totali postati tutti nuovi nuovi stanotte ) post che scrivi e chiedi a noi di essere buoni, pero' cerca di venirci in contro, senno' non ci lasci scelta.
    In pratica, hai scoperto un "circuito" e poi hai messo la ciliegina con il battito piu' "corposo" seppur piu' lento.
    Ottimo "UOtson "
    eh si però il circuito standard che più comunemente si adopera è basato su una routie stile flushing e soprattutto intervalla gli esercizi con ciclo unico ripetuto cioè (ogi num è un esercizio) 1 2 3 4 5 6 7 ecc... poi di nuovo 1 2 3 4 5 6 7 ecc.... poi di nuovo 1 2 3 4 5 ecc... inece quello che ho scritto io prevede questo schema di esercizi che è parecchio diverso sul piano dello stimolo allenante cioè 1 2 1 2 1 2 3 4 3 4 3 4 5 6 5 6 5 6 7 8 7 8 7 8 ecc...

  3. #3
    Data Registrazione
    Oct 2007
    Località
    Brescia
    Messaggi
    1,380

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2008
    Messaggi
    137

Discussioni Simili

  1. Si puo' sostituire la palestra?
    Di akulx nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 31-08-2010, 08:33 PM
  2. krealcalyn può sostituire la monoidrato?
    Di Fabrice nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 22-01-2009, 11:39 AM
  3. bb+aerobica o aerobica+bb
    Di seranto nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 05-04-2007, 12:59 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home