nessun altro?
Principiante
nessun altro?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Lascia il rematore,si cresce con i multiarticolari
Principiante
quindi vado di lat?
Mr Universo
Inizio Preparazione
il rematore è ottimo...stupendo...ti prendi i manubri belli grossi e inizi a pompare...il movimento è circa come quello del pulley..poi dipende tutto da come lo fai....la lat machine serve sopratutto per i dorsali superiori quindi sono due cose completamente diverse...al posto della lat machine triangolo sinceramente ti avrei messo lat machine davanti...sono un grande fan della lat davanti...colpisce i dorsali superiori alti e se hai problemi di cifosi(scapole alate) nn ti da i problemi e le controindicazioni di quella dietro...cmq è sempre megli parlarne prima con quello che ti fa fatto la scheda e chiedergli del perche degli es...che muscolo sollecitano,in che modo...a cosa servono ecc...se la risposta è esuriente apposto...se no vieni qua e parliamo...di sicuro trovi molte persone e anche molto piu preparate di me!!!
Permessi di Scrittura
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