Presa Stacchi

[lipidiman]

rieccomi qui con un nuovo quesito :=P
allora il mio PT mi ha insegnato a fare i Stacchi con i palmi delle mani rivolti verso l' interno ma in molti video vedo che quacuno rivolge il palmo destro verso l' esterno e il sinistro verso l' interno o viceversa, io ho provato a fare in ttt qst modi ma mi sono trovato male mettendo una mano verso fuori e laltra verso dentro quindi vi chiedo qualè la differenza sostanziale nelle 3 prese descritte? influisce molto sul lavoro della schiena ?

[SuperTizio]

influisce quando il peso è gravoso... e avendo una presa mista il bilanciere non rischia di girare..

[lipidiman]

grazie della risposta il mio prpoblema è ke quando metto la presa mista tendo a sbilanciermi verso la parte dove ho il palmo rivolto verso l'esterno :/

[SuperTizio]

credo sia questione di abitudine...

[basù]

rieccomi qui con un nuovo quesito :=P
allora il mio PT mi ha insegnato a fare i Stacchi con i palmi delle mani rivolti verso l' interno ma in molti video vedo che quacuno rivolge il palmo destro verso l' esterno e il sinistro verso l' interno o viceversa, io ho provato a fare in ttt qst modi ma mi sono trovato male mettendo una mano verso fuori e laltra verso dentro quindi vi chiedo qualè la differenza sostanziale nelle 3 prese descritte? influisce molto sul lavoro della schiena ?

ma ti avevo già risposto...

[lipidiman]

si hai ragione ma nn mi trovavo + il post dove avevo scritto e lho richiesto :S

(Ke figuraccia che ho fatto ç_ç )

PS: potete chiudere

[basù]

si hai ragione ma nn mi trovavo + il post dove avevo scritto e lho richiesto :S

(Ke figuraccia che ho fatto ç_ç )

PS: potete chiudere

era nel tuo diario... comunque non ti abbattere. sicuramente ci sarà qualcuno che potra spiegare e consigliare meglio.