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Discussione: Sovrallenamento

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  1. #1
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    anche io ascolterei iron paolo pero vedi, ricorda la frase SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO...oltre che al sovrallenamento che quello un personal trainer te lo puo sistemare io andrei da un dottore che ti sa dire con precisione che cosa ti sta succendendo...anch eio avevo problemi di depressione ma con un dieta corretta con l'abbondanza di proteine sono nuovo,un'altra persona,avevo dei problemi con gli zuccheri,praticamente sono ipoglicemico e quindi devo moderarne al'ssunzine insieme alle proteine,e devo fare 6-8 pasti al giorno..intanto vai da un dot...e poi prova da andare da un dietologo o da un nutrizionista. io il mio l'ho risolto...e so come ci si sente...

  2. #2
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    quando si mischiano problemi di lavoro, di famiglia, e anke quando le tue passioni e il sesso vanno a farsi benedire un po' di cacchio ti senti
    il mio maestro ha detto di nn pensarci e cercare di combattere queste paure e questi problemi, il mio fine è combattere ma ho paura ke se salgo troppo di peso nn posso farlo, ho staccato del tutto i pesi, il mio maestro ha detto di stare rilassato(atteggiamento thailandese) e di pensare ai bambini thailandesi ke si allenano a manetta e neanke si nutrono cm noi perkè sn poveri(è vero) mi ha detto di alternare alla thai un po' di corsa,ma senza cronometri senza agonismo ma a passo ke mi viene più tranquillo perkè la corsa mi rigenererà ps abbandonerò totalmente la dieta e mi allenerò solo se mi diverto, la thai mi ha tolto da brutte strade ho paura di ricaderci se sto fermo

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da MAGOMEDOV Visualizza Messaggio
    quando si mischiano problemi di lavoro, di famiglia, e anke quando le tue passioni e il sesso vanno a farsi benedire un po' di cacchio ti senti
    il mio maestro ha detto di nn pensarci e cercare di combattere queste paure e questi problemi, il mio fine è combattere ma ho paura ke se salgo troppo di peso nn posso farlo, ho staccato del tutto i pesi, il mio maestro ha detto di stare rilassato(atteggiamento thailandese) e di pensare ai bambini thailandesi ke si allenano a manetta e neanke si nutrono cm noi perkè sn poveri(è vero) mi ha detto di alternare alla thai un po' di corsa,ma senza cronometri senza agonismo ma a passo ke mi viene più tranquillo perkè la corsa mi rigenererà ps abbandonerò totalmente la dieta e mi allenerò solo se mi diverto, la thai mi ha tolto da brutte strade ho paura di ricaderci se sto fermo
    Stronzate da pseudo combattente flippato

    ***** qst nn sono paure!!
    Molla tt,ascolta ironpaolo ke ha detto tt quello ke si puo fare!

    Prenditi una bella pausa,curati per bn e SOLO DOPO potra PIAN PIANINO riniziare

    E poi,nn c è niente da vincere,nessuno da combattere,vivi in pace...

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
    E poi,nn c è niente da vincere,nessuno da combattere,vivi in pace...
    (ipse dixit rulez)

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
    Stronzate da pseudo combattente flippato
    ALLORA DRITTONE, PORTA RISPETTO PERKE' IL MIO MAESTRO E' UN PROFESSIONISTA DEL RING CONOSCIUTISSIMO NON TI PERMETTO DI PARLARE COSI'

    ***** qst nn sono paure!!
    Molla tt,ascolta ironpaolo ke ha detto tt quello ke si puo fare!

    Prenditi una bella pausa,curati per bn e SOLO DOPO potra PIAN PIANINO riniziare

    E poi,nn c è niente da vincere,nessuno da combattere,vivi in pace...

    KI TI DICE KE IO NN MI STI AVVIANDO VERSO IL PROFESSIONISMO

    ODIO sti fighettini ke parlano per parlare, porta rispetto e fai critiche costruttive

  6. #6
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    Vedi la mentalita negativa cn cui sei cresciuto..

    Stai sereno,io ho il massimo rispetto per uno ke ti dice ke tt quello ke stai passando sn ""paure"",ke devi addirittura ""affrontare"""

    A me nn me ne frega assolutamente,ki sei,cosa fai,ki è il tuo maestro,se nn riesci neanke piu a sc***re; il problema è ke nn interessa a nessuno....i tuoi genitori t vogliono bene lo stesso

    Quindi apri gli okki

  7. #7
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    Piano... Tutti e due...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
    Vedi la mentalita negativa cn cui sei cresciuto..

    Stai sereno,io ho il massimo rispetto per uno ke ti dice ke tt quello ke stai passando sn ""paure"",ke devi addirittura ""affrontare"""

    A me nn me ne frega assolutamente,ki sei,cosa fai,ki è il tuo maestro,se nn riesci neanke piu a sc***re; il problema è ke nn interessa a nessuno....i tuoi genitori t vogliono bene lo stesso

    Quindi apri gli okki

    stai continuando a offendere ti prego di astenere risposte nella mia discussione ke è una cosa seria e nn voglio perdigiorno

    grazie i miei saluti



    cmq altra cosa ke lamento è lo stomaco, vi sembra normale ke ho mangiato un pugno di riso integrale 2 petti di pollo e insalata di finocchi e ho lo stomaco cm se avessi inghiottito un cervo cn tt le corna

  9. #9
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    Ragazzi moderiamo i toni..dopo la partita i stasera potrei credermi Rizzoli...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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