"Il testimone" Mtv, puntata sul culturismo.

[The Undertaker]

9 micropasti e 4 allenamenti al giorno...ahahahah

[gerko]

sui pasti non mi sembrano male, ma tutti quegli allenamenti essendo natural...ben per lui se li regge.
Fenix mi spiegheresti cosa c'è di sbagliato nella visine che da quel filmato? O non ti garba la conduzione del programma e il modo in cui è fatto?

[Fenix]

se non mi sbaglio parla di 6 micropasti, non 9...i 4 allenamenti sono riferiti a cardio la mattina alle 8, allenam pesi matt e pomeriggio, cardio la notte...
quindi perchè vi fate tanto i segoni mentali invece di capire perbene?

Fenix mi spiegheresti cosa c'è di sbagliato nella visine che da quel filmato? O non ti garba la conduzione del programma e il modo in cui è fatto?

nulla di tutto ciò...riflessioni personali che potevo risparmiarmi

[Call]

se non mi sbaglio parla di 6 micropasti, non 9...i 4 allenamenti sono riferiti a cardio la mattina alle 8, allenam pesi matt e pomeriggio, cardio la notte...
quindi perchè vi fate tanto i segoni mentali invece di capire perbene?





nulla di tutto ciò...riflessioni personali che potevo risparmiarmi

beh, io sinceramente non ho potuto ascoltare, ma leggendo il testo più in basso non mi sono meravigliato affatto dei 9 micropasti e dei 4 allenamenti, saltuariamente leggo alcuni articoli di BB per pura curiosità, ed effettivamente non mi sono meravigliato affatto di leggere diete strane o allenamenti ancora differenti...si sa che i doped hanno una concezione a parte rispetto ai natural, ovvero, i loro limiti sono all'estremo...

Spero solo non abbia detto che è natural e non esiste il doping nel bb...

[leo091]

ha dtt k lui nn si dopa...ma nn è totalmente contrario!!ahaha kissà xkèèèè

[glutammico]

Su ebay trovi le tastiere con TUTTE le vocali e le "C" a poco prezzo.

[.:überfranz:.]

ma a voi riesce guardare i due video??
a me dice che non sono piu' disponibili...

[tattoos]

Su ebay trovi le tastiere con TUTTE le vocali e le "C" a poco prezzo.

]#

[ungeheuer]

E' un proffessionista, secondo me tra i fisici migliori d'Italia di tutti i tempi (dopo i fratelli Sarni). La vita che ha giustifica l'aspetto che fa.. bombe o non bombe, preferirei essere come lui piuttosto che 70kg bagnato. Ciò che è vero è vero ragazzi.. ha una struttura da paura.

[user_del87452]

Comunque ho visto che il burro d'arachidi che usa è lo stesso di cui parlavo io in un post passato: Rapunzel.

[mattia.88]

ha dtt k lui nn si dopa...ma nn è totalmente contrario!!ahaha kissà xkèèèè

1.86x136 kg natural

[andròs85]

fa la panca senza pollice opposto....anche se c'è lo spotter, è una delle cose più pericolose (nonostante l'esperienza)

[Call]

9 micropasti e 4 allenamenti al giorno...ahahahah

sinceramente per i micropasti non nutro perplessità...per quanto riguarda gli allenamenti, dipende dalla durata...tempo fa lessi alcuni articoli di allenamenti della durata di 15-20 min. per muscolo, con pause di 2 ore tra una sessione di allenamento e l'altra...quindi 2 allenamenti di mattina e 2 nel pomeriggio...ovviamente era un articolo per doped...

[glutammico]

E come si esegue questa scheda ? Si va in palestra...fai la panca, poi chiacchieri 2 ore con la perizomata di turno, poi fai gli stacchi, poi guardi Zelig, poi fai i bicipiti e torni a casa ?

[The Undertaker]

no mangi e poi panca, poi rimangi poi stacchi, poi rimangi e poi squat...ma dai...