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Discussione: Sovrallenamento

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  1. 19-11-2008, 03:57 PM #1
    L'avatar di The Undertaker
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    mangia come un bove e fermati per almeno una settimana.

    Poi mi sembra che ne vuoi fare un po troppe....con 7/8 allenamenti è facile andare in sovrallenamento.
    Ultima modifica di The Undertaker; 19-11-2008 alle 04:00 PM
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  2. 19-11-2008, 04:17 PM #2
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    paolo hai dimenticato la frase tendo a mangiare poco + mi alleno 5 volte a settimana
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