Secondo il mio parere se uno non ha una buona fascia lombare probabilmente nemmeno il dorso e i trapezi sono molto forti, quindi i pesi per questo esercizio (che proverò quando la spalla tornerà al 100%!) vanno di conseguenza.
Ovvio che se si parte con 130 Kg senza aver mai fatto degli esercizi pesanti per la catena cinetica posteriore e il dorso il bilanciere manco si solleva!