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Discussione: il full contact ostacola di parecchio la crescita muscolare??

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  1. 15-11-2008, 02:14 PM #1
    FrancescoBenoit
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    Citazione Originariamente Scritto da Dave78 Visualizza Messaggio
    Fossi in te non sarei così timoroso: se lavori bene in palestra e ti nutri come si deve, i risultati arriveranno lo stesso. Anzi, a mio avviso un'attività aerobica (e di allungamento muscolare) è indispensabile per mentenere efficiente cuore e muscoli, perciò non potrà che giovare nel complesso al tuo allenamento.

    la tua era la risposta che speravo di ricevere....grazie
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  2. 15-11-2008, 02:26 PM #2
    menphisdaemon
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    Non confondiamo l'attività aerobica con l'attività HIIT...
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  3. 15-11-2008, 03:38 PM #3
    FrancescoBenoit
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Non confondiamo l'attività aerobica con l'attività HIIT...
    tu come la pensi??
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  4. 15-11-2008, 06:43 PM #4
    menphisdaemon
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    L'ho già detto: la vedo dura aumentare di massa...
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